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強くてキレイをめざす。

11月2日



昨日の誕生日に、

旦那からこんなプレゼントをもらいました。

Kanfu_2 









「カンフー・フィットネス」

こんなんあるんだ~。と目からうろこです。

しかもよくよく見ると

「強くてキレイ」をめざす


と書いてあります!


このDVDの講師の先生は世界大会で

1位になるほどのすごい人だそうです。



あと、最近旦那にヤフオクで落札してもらった

という「空手道独習教本」はこちら。

Karatedoudokusyu_2 







なかなか、シンプルな感じでよろしいです。

まだあまり読んでないですが(ちょっとは読みました)。


じゅんちゃんの「強くてキレイ」グッズ、

ぜひとも有効活用…


できるか??

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